Du kan hoppa över det pulvret eller ersätta med något annat. 1 msk mandelsmör. 1 msk mandelsmör. Undrar just hur många varianter på smoothie som man kan göra
Du kan utesluta kakaonibsen eller ersätta med kakao om du vill. Banoffee Cheesecake med smak av choklad och jordnötssmör (jordnötssmör räknas egentligen inte som rawfood – vill du kan du byta jordnötssmöret till cashewsmör eller mandelsmör)
Lucuman kan absolut uteslutas om så önskas, och ersättas med en liten mängd extra sirap. 1 msk jordnöts- eller mandelsmör. 1 msk jordnöts- eller mandelsmör
1 mango, tärnad (kan ersättas av bitar av ananas eller filéade apelsinkryftor). 0,5 dl tahini (kan ersättas med jordnötssmör, cashewsmör eller mandelsmör). 1 mango, tärnad (kan ersättas av bitar av ananas eller filéade apelsinkryftor). 0,5 dl tahini (kan ersättas med jordnötssmör, cashewsmör eller mandelsmör)
Jag gissar att jordnötssmöret går att ersätta mot en annan slags nöt- eller mandelsmör. Mitt baktips denna långfredag är en härlig och saftig jordnötskaka med chokladwirl
hasselnötsströ (kan uteslutas eller ersättas med lite hackade hasselnötter). Hasselnötssmöret i receptet kan bytas mot mandelsmör och hasslenötsmjölet till smulet mot mandelmjöl eller mandel
Sukrin mellis fungerar bra att ersätta florsocker med. Jordnötter är ju en klassiker tillsammans med choklad men kombon mandelsmör och kanel/kardemumma går inte heller av för hackor
Om du vill kan du ersätta körsbären med t. Kör bananbitar och mandelsmör i matberedare. 1-1,5 msk mandelsmör (det går bra med ekologiskt jordnötssmör eller cashewsmör). 1-1,5 msk mandelsmör
De innehåller även jordnötssmör (en färdigköpt variant som är ostöad med med lite salt i), vilket går att ersätta mot mandelsmör eller annat nötsmör om så önskas
Eller varför inte toppa med lite mandelsmör eller nötsmör. Värmande, nyttig och balanserande. Höstfrukost med havre, äpple, kanel, russin och valnötter
