Nu har det gått en vecka på min detox kur och det går suveränt. 2-3 dl vatten. 2-3 dl vatten. Jag gjorde precis en lite mera matigare smoothie med avokado i som mellanmål
Lägg därefter morötterna och tomaterna i vatten och låt koka upp. Detoxa med juicer och smoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Eftersom jag vill dela med mig lite av min detox kur så måste jag skriva upp alla mått annars brukar jag bara hälla i det som jag har hemma och det brukar för det mesta bli gott
Läs mer i mitt förra inlägg om varför det är bra att detoxa här. Dag 1 på min detox kur på 20 dagar. Jag kommer att dricka en örtblandning blandat i 1,5 liter vatten, varje dag i 20 dagar samt försöka äta/dricka rawfood och mycket smoothies på grönsaker/frukt i 10 dagar för att hjälpa till avgiftningen extra mycket. 1 mindre glas vatten. 1,5 liter vatten. 2-3 isbitar 1 mindre glas vatten
Jag känner nu på min detox dag 6 att jag har mera energi tack vare att kroppen nu lättare tar upp alla naturliga vitaminer, antioxidanter, järn och mineraler genom kosten och alla smoothies. 2-3 dl vatten. 2-3 dl vatten
-Ta ur från frysen och pressa ur resterande vatten med hjälp av en ostduk eller handduk. Den sista touchen som vi saknade på vår detoxpizza är så klart ost
Dag 12 på detox kuren och denna morgon gjorde jag en smoothie/juice på blåbär och rödbeta. 2-3 dl vatten. 1/2 stor rå rödbeta eller 1 liten 1/2 lime 2-3 dl vatten
Dag 4 på detox kuren och ikväll gjorde jag en syrlig smoothie som kvällsmål på granatäpple och blåbär. 2-3 dl grönt te vatten eller vanligt vatten. 1/2 citron 2-3 dl grönt te vatten eller vanligt vatten
Du äter mycket grönt, dricker mycket vatten, juicer (gärna gröna) och som komplement kan man köpa ett detoxpaket som tillför massor av näring till kroppen
Efter det blev det en stor kopp med varmt vatten, citron och kokosolja i. Sedan tog jag drink nr 2 av Ultra detox + 2 piller Ultra Balans. Jag tog även drink nr 3 bestående av macapulver, maquipulver och acaipulver + citronvatten. Mellan lunch och middag blev det igen ett glas med Ultradetox + 2 piller av Ultrabalans
Tillsätt vatten, buljong och smaka av med örtsalt och kajennpeppar. Googlade för att leta lite inspiration, förslag på upplägg och recepttips och ramlade då in hos någon som hade gjort en detox
Blanda med vatten om önskas till lämplig konsistens. Jag har bestämt mig för att testa denna detox nu och tänkte att jag delar med mig av den här till er
