Currysås på kvarg recept

Kvargsåser

Kvargsåser

Listan kommer hela tiden att byggas ju fler såser jag gör. Kommer här lägga upp flera olika såser med kvarg som bas

Kost- och motionsdagboken v 4

Kokt kyckling med currysås och råris, clementin. Äntligen är magen helt återställd och proverna jag lämnade VC visade inga tecken gluten- eller laktosintolerans

Diet/Fitness snacks

Currysås. Nyttigt snacks med hög proteinhalt, bra kolhydrater och mycket fiber, grönsaker, sötpotatischips, krispig kyckling, curry- och örtdipp

Kvargsås

Currysås. Den senaste tiden har jag tjatat till mig lite extra kvarg för att kunna göra sås nu när jag äter lunch hemma i princip varje dag

Bästa såsbasen (kvarg)

För att göra currysås tar jag bara kvarg, rivet äpple eller krossad ananas och curry samt lite salt (supernyttigt)

Känner du din kropp?

sallad, potatis, vit fisk med en kall currysås. För en människa som möjligtvis inte tränat mycket förr men bestämmer sig för att börja motionera mera, kommer säkert stöta känslor i kroppen som man inte känt tidigare