Couscoussallad turkisk recept

Couscoussallad

Couscoussallad

Den krämiga turkiska yoghurten passar bäst till tsatzikin. 2 dl turkisk yoghurt. Koka couscousen enligt anvisning på förpackningen
Couscoussallad  - 330 kcal

Couscoussallad - 330 kcal

2 dl turkisk yoghurt. 2 dl turkisk yoghurt. Ingredienser. 2½ dl couscous + 5 dl vatten. 50 g sötmandel. 25 g rucola + lite rucola att strö ovanpå
Couscoussallad med yoghurtsås

Couscoussallad med yoghurtsås

turkisk yoghurt. Koka upp vatten och salt. Häll i couscousgrynen. Fräs squash och tomat i olja några minuter
Couscoussallad med kräftsjärtar

Couscoussallad med kräftsjärtar

3 msk turkisk yoghurt. Till 2 portioner behövs. 2 dl vatten. 1 msk olja. salt, gurkmeja. 2 dl couscous. 2 dl kräftstjärtar
Couscoussallad med chorizokorv

Couscoussallad med chorizokorv

1 dl turkisk yoghurt. Koka couscousen. Mixa spenat, persilja och salladslök till en smulig massa och blanda med couscousen
Grillad lax  med couscoussallad och citrondippsås

Grillad lax med couscoussallad och citrondippsås

Serverade det hela med en citrondippsås gjord på en del majonäs, en del turkisk yoghurt, en del creme fraiche, rivet citronskal, lite pressad citron, en msk honung, hackad gräslök, salt och peppar
Lins och couscoussallad med chorizo snabbmat en måndag!

Lins och couscoussallad med chorizo snabbmat en måndag!

Serveras med turkisk youghurt och mango chutney. Lins och couscoussallad med chorizo2 dl röda linser + 4 dl vatten kokas mjuk i 10 minuter2 dl couscous fullkorn + 4 dl vatten0,5 pkt saffran1 msk flytande margarin1 tsk sambal oeleklägg couscous saffran margarin sambal i en skål och häll på varma vattnet rör om och sätt på lock
Het cashewlax med fruktig coucoussallad

Het cashewlax med fruktig coucoussallad

1 laxfilé½-1 dl grovhackade cashewnötter½ dl sweetchilisåsrivet skal från ½ limeCouscousen2 dl couscoussaft + skal av ½ lime½ röd chilifrukt1-2 msk olivolja½ mangoen stor bit galiamelon½ dl hackad korianderrucolasalt o pepparSås1 dl turkisk yoghurt1 tsk flytande honungsalt o pepparSätt ugnen på 200 grader
Elever kan....

Elever kan....

Små bönbiffar, varm couscoussallad, med riven ost på, turkisk yoghurt samt mandel med tranbär. Bönbiffar, couscoussallad, yoghurt med mandel och tranbär
Falafel med couscoussallad

Falafel med couscoussallad

Blanda med turkisk yoghurt. Servera med couscoussalladen och myntasåsen. 13 dl turkisk yoghurt. 2 påsar (600 g) GoGreen Eko Ärtfalafel
Snabb och god lax

Snabb och god lax

Igår hamnade skivor av lax i pannan och till dessa fanns couscoussallad och en enkel sås på turkisk yoghurt och sweet chilisås