1 Mogen banan5-6 Färska/Frysta Blåbär eller 2 msk Proviva blåbär1/2 Kiwi, skalad och skär i klyftor. 2 msk mjölk (ifall du använder proviva så kan du utesluta mjölken)1 Vaniljstång eller 1krm äkta vaniljpulver ( Kan uteslutas ifall du använder vaniljyoghurt med äkta vanilj i). 2 msk mjölk
Mixa sedan blåbär, hallon, banan och mjölk till en slät smoothie. Om smoothien ska drickas med sugrör rekommenderar jag att sila den ner i glaset, för att få bort rester av blåbär som annars lätt kan fastna inuti sugröret
Blåbär och hallonsmoothie. Själv har jag blivit helt insnöad på smoothies i alla sorter. Självklart skall de vara så nyttiga som möjligt så här kommer ett till exempel på em frukost/mellanmålssmoothie
Jag har dille på smoothie. 2 dl vaniljyoghurt1 dl mjölk 2 dl frysta blåbär 1 msk honung 1 banan Mixa och njut - Läs hela inlägget här 2 dl vaniljyoghurt. 1 dl mjölk. 2 dl frysta blåbär. 1 banan M
Smoothie med hallon och blåbär. havredryck, mjölk, kokosvatten). Nu ska jag lägga en stund på yogamattan innan det blir en smoothie till kvällsmat och soffhäng
Jag misstänker att ni redan ätit frukost men till morgondagens frukost vill jag rekommendera att ni provar godsaken på bilden nedan, nämligen smoothie med blåbär och lingon
Vi har verkligen försökt att ta bort allt osynligt socker här på vardagar så basen i smoothisarna är alltid a-fil eller naturell yoghurt, sedan brukar jag komplettera med mjölk eller kokosmjölk, banan och lite bär
mjölkfritt. blåbärssmoothie,. frukt smoothie,. 1 dl frysta blåbär. 1 banan. 1 ½ dl mandeldryck, kan bytas ut mot annan dryck eller mjölk. 1 dl frysta blåbär. 1 banan 1 ½ dl mandeldryck, kan bytas ut mot annan dryck eller mjölk
Jag använder mig av frusen banan, avokado och blåbär i den här smoothien. Vad gäller vätska så kör jag hälften krämig kokosmjölk och hälften kokosvatten
I höstas fyllde jag frysen med bär, allt från hallon till jordgubbar, blåbär och svartvinbär. Mina barn gillar när smoothien är ganska så tjock, så det blir oftast bara en skvätt mjölk
Jag späder smoothien med vatten istället för mjölk, yoghurt. Dagens Smoothie med bara frukter, 2 stora glas. 1 Apelsin, 1 Clementine, 1 Banan1 dl frysta blåbär, 5 frysta jordgubbaroch 1 äpple. 1 dl frysta blåbär
Hallon-BlåbärSmoothieskål. Den här gången valde jag att använda mindre mjölk och hällde den upp i en skål och då känns det som att man har mera att äta och det tar inte lika fort slut som när du dricker en smoothie
