havre, teff, kokos, mandel, amarant, hasselnöt. Sedan blandar du i gryn, frön, mjöler, sötning och torkade frukter efter smak och efter vad som finns hemma
Amarantfröna är rika på Protein samt även Kalcium, Järn, Fosfor och Fiber. I våras sådde jag Amarant - Hopi Red Dye (Amaranthus cruentus), även kallad Blodamarant
Bovete, kokos, havre, dinkel, amarant är bara några. Blanda ihop en egen grynbladning med olika gryn, hackade nötter, torkad frukt och olika frön som sesam, solroskärnor, chiafrön eller pumpakärnor
Igår gjorde jag en granola där jag bland annat hade amarantfrön i. Amarant innehåller massor av energi, är glutenfritt, har lågt GI, är rikt på proteiner och har en liten nötig smak
Amarant kan vara lite svårt att hitta, men kolla då i din hälsokostbutik. Rågflingor är även rika på järn och andra mineralerQuinoa- Är små frön som innehåller proteiner av hög kvalitet, och på köpet får man i sig massor av järn, kalium och folsyra
Har ni hört om amarantfrön. Igår gjorde jag denna häftig amarant-mysli. Det är pyttesmå frön (glutenfria) som går att koka gröt på, gryträtter, baka med och vet ni vad - man kan poppa dem
Hittade bla quinoa både som puffar och flingor och även en påse amaranthfrö från Biofood som legat på skam ett bra tag och som jag tyckte skulle få komma till användning
Amarant kan vara lite svårt att hitta, men kolla då i din hälsokostbutik. Rågflingor är även rika på järn och andra mineralerQuinoa- Är små frön som innehåller proteiner av hög kvalitet, och på köpet får man i sig massor av järn, kalium och folsyra
Amarantfrön lär vara fantastiskt nyttiga. Jag kokar dem ibland med blåbär och ibland utan men alltid med en kryddning av kanel, kardemumma och äkta vaniljfrön som finns att köpa på burk
Amarantensfrön är inte större än ett vallmofrö, och den passar bra att använda till gröt. Hela frön. Bildkälla [länk]Amarant hör till de äldsta växterna som odlats av människan
Amarantensfrön är inte större än ett vallmofrö, och den passar bra att använda till gröt. Hela frön. Bildkälla [länk]Amarant hör till de äldsta växterna som odlats av människan
