Alaska pollock recept

Marinerad alaska pollock

Marinerad alaska pollock

Sök MatSkap på   MARINERAD VITFISKEtt nytt försök med alaska pollock för att se om man kan påverka konsistensen slog väl ut
Alaska pollock i kryddstark sås

Alaska pollock i kryddstark sås

Hemma fanns det ryggfilébitar av Alaska pollock, som behöver varieras, 1 gul paprika, en bit grön paprika, några frysta bönor för färgens skull  och lite röd chili för smakens skull.  ALASKA POLLOCK I KRYDDSTARK SÅS  4 bitar ryggfilé av Alaska pollock eller annan vit fisk1 msk smör, 1 msk olja 2 dl vatten 1 paprika, gul, röd, grön efter tillgång10-20 brytbönor eller andra bönor1-2 cm röd chili eller lite chilipepparsalt, svartpeppar1-2 tsk maizena potatis efter matlustenblomkål, lika mycket som potatis räknat i volym eller mindre
Fiskgratäng

Fiskgratäng

382 kcal54,8 g protein12,7 g fett11,8 g kolhydraterFiskgratäng med räkor och dill, 4 port400 g fryst fiskblock (jag hade Alaska Pollock)salt, vitpeppar500 g räkor med skal (köpte frysta som jag tinade på hushållspapper på fat i 2 timmar)2 msk smör3 msk vetemjöl5 dl mjölk½ dl fryst dillsalt, vitpeppar1 dl riven ost1. 400 g fryst fiskblock (jag hade Alaska Pollock)salt, vitpeppar
Fisk med räk och dillsås

Fisk med räk och dillsås

Idag hade jag tagit upp alaska pollock och räkor från frysen utan att ha minsta aning om vad jag skulle göra =) Hade det fortfarande inte när jag kom hem och tog ut maten
Fisk med curry

Fisk med curry

alaska pollock. Blanda marinaden och fisken. Låt stå i kylen ca 30 min med lock. Såsen. Olja stekpannan rikligt
Michelles fiskgratäng

Michelles fiskgratäng

1 block torskfilé eller Alaska Pollock Fileér. Häll vatten, salt, socker och lök i en kastrull. Koka tills löken är halvkokt
Gula fisken

Gula fisken

1 block av valfri vit fisk, te x sej, Alaska pollock eller torsk. Lax har alltid varit min favoritfisk, men ibland försöker jag motivera mig att äta annan vit fisk också
Sej och Sejbiff

Sej och Sejbiff

Sådana finns redan av Alaska pollock i portionsbitar i 1-kilos förpackning av ett känt märke men inte i alla affärer
Fiskbiffar med kräftsalsa!

Fiskbiffar med kräftsalsa!

500 gr fiskfilé, typ torsk eller alaska pollock. 500 gr fiskfilé, typ torsk eller alaska pollock. Hej härliga måndag
Fiskgryta à la Queenie

Fiskgryta à la Queenie

2 pkt Alaska pollock. Hacka paprikan fint, skiva purjolöken i ringar, skär svampen i lagom stora bitar
Mandelfisk

Mandelfisk

344, 9 g kcal28,2 g protein20,2 g fett13,3 g kolhydraterMandelfisk, 3 port400 g Alaska Pollock (fryst block)40 g smör0,75 dl ströbröd0,75 dl sötmandelknappt 0,5 dl persilja, hackadsalt, svartpeppar1. 400 g Alaska Pollock (fryst block)
Fiskgryta, Linnslchf

Fiskgryta, Linnslchf

4 portioner 8,8 g kolhydrater per portion Du behöver 1 burk ajvar relish (mild)1,5 dl creme fraish1 dl grädde 1 tärning fiskbuljong500 g alaska pollock eller torsk Salt, vitpeppar Gör så här 1. 500 g alaska pollock eller torsk Salt, vitpeppar Gör så här 1
Asiatiska fiskbiffar

Asiatiska fiskbiffar

Fiskbiffarna görs på vitfisk (torsk, sej, alaska pollock) och krabbkött (eller crab sticks). Asiatiska fiskbiffar   Ingefära, chili, lime, vitlök och koriander är nog en av mina favoritkryddblandningar
Fisk med paprika och chili

Fisk med paprika och chili

700 g Alaska Pollock. Tina fisken. Sätt ugnen på 200˚. C. Skala och koka potatisen. Skär fisken i portionsbitar och lägg dem i en ugnssäker form
Fisk- och bacongratäng

Fisk- och bacongratäng

Billig dessutom om du köper Alaska Pollock. Gårdagens goda middag var det ja. Billig dessutom om du köper Alaska Pollock
Fiskpaket

Fiskpaket

Jag tycker att torskrygg är bland det godaste man kan äta, men ett utmärkt vardagsalternativ är ryggfiléer av Alaska Pollock