Jag som älskar att göra juicer och smoothies ser fram emot dessa dagar, men det roligaste ska bli att se om jag känner mig friskare och sundare i slutändan
Nu börjar jag bli van att göra smoothies och längtar hela tiden att prova nya smaker. Eftersom jag vill dela med mig lite av min detox kur så måste jag skriva upp alla mått annars brukar jag bara hälla i det som jag har hemma och det brukar för det mesta bli gott
Dessa detoxdagar brukar hamna efter dagar jag har ätit extra mycket/ unnat mig lite extra väl, och det är då jag vill få ut "allt skit" (ursäkta) för att få min kropp att må bättre
1 Vit frukost smoothie. 5 mandlar eller lite mandelmjöl. (Jag kör bara halva receptet för jag äter inte så mycket blev mätt efter en halv så) 1 Vit frukost smoothie. 5 mandlar eller lite mandelmjöl
Började morgonen med en smoothie på apelsin, morot och ingefära. Det bästa med detoxen är att jag dricker så mycket vatten som jag annars inte är speciellt duktig på
Förbered dig genom att trappa ned på din vanliga kost några dagar innan. Köp chlorella superpulver här >> Pulvret kan blandas med vatten och drickas som det är eller blandas i en smoothie eller ett glas juice
Ungefär så här kunde en dag se ut, drack mängder med vatten under dagarna. Detta var enklare och roligare än jag kunde tro, det som gjorde det roligt var att jag inte bara körde på pulvermat utan testade olika varianter av soppa och smoothies
Trots att smoothies är gott och nyttigt så börjar det efter tre dagar kännas ganska tråkigt. Först börjar det med att man i tre dagar äter endast flytande föda som helst skall bestå av endast grönsaker och frukter
Det blir fyra dagar som kommer att vara den bästa starten någonsin på det nya året, där vi dyker vi in i rawfood-världen och kombinerar med härliga yogapass
