Vad hade du själv gjort. Tänk att det har kommit en helt ny metod som gör att satelliter kan kontrollera vädret lika enkelt som du bestämmer vilken kanal du ska se på
Jag är övertygad om att denna metod passar de flesta. Man behöver inte fundera över vadman ska äta och det är inte heller lika lätt (eller kul) att överäta enbart kött och fett
Istället för att hitta saker att skylla på får man hitta sätt att komma runt problemet, några tips på metoder som vi använder i vårt hushåll är att planera vad vi ska äta och köp hem allt som behövs i förväg
Men jag hade aldrig kunnat vara där jag är idag om det inte var för att jag utforskade och praktiserat dessa metoder för att komma ur en psykisk ohälsa
Använd dock inte fasta som en bantningsmetod om man inte tänker göra också långsiktiga förändringar. Fastan vitaliserar hela kroppen och är därför en bra metod för att få kroppen att börja fungera på ett bättre sätt
alla metoder funkar. Många undrar vad jag äter en helt vanlig dag och det kan jag absolut visa. Det gäller bara att välja en plan som man tror passar (man får ofta pröva sig fram), hålla sig till den en längre period (oftast längre än vadman tror) och sedan gradvis sänka kaloriintaget så att kroppen inte anpassar sig
Utan att gå in på närmare detaljer så har vi aldrig sett den metoden förut. Det finns färdiga soppor men smaken kan aldrig bli lika god som när du gör den själv (beroende på vad du stoppar i den förstås
Tårtbotten - enligt metoden ”lika delar”. Om det känns som att det blir för mycket fyllning så kanman röra ner det som blir över av Dulce de Leche fyllningen i frostingen
För vissa är det tungt, men för andra är det här en metod som fungerar väldigt bra. Som jag nämnde i mitt förra inlägg har jag precis genomfört en juicefasta, så jag tänkte berätta lite mer om vad det är och varför jag gjorde det
