På mitt förra jobb och även nu i skolan så går vi ut och lunchar titt som tätt. Hej på Er. Men nu gäller det ju att tänka till innan restaurangbesöket om det är värt alla kcal man stoppar i sig
Riv vitlök och ingefäran på ett fint rivjärn och slå oljan över, låt dra en liten stund. Servera med basmatiris (som du räknar för sig) 5 portioner (246 kcal / port)
Det blev jättegott, sompå indisk restaurang. Häll på tomater och kokosmjölk (jag hade fryst in det som blev över när jag bakat mjölkfri morotskaka, man kan nog använda en hel burk om man har)
Fläskkotletter på italienskt vis – gör så här. Bryn kotletterna i olivolja och smör ca 1-2 min på varje sida. Häll över matlagningsgrädden, lägg på lock och bräsera (småkoka) ca 5 min
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.