Godmorgon måndag. Har ni haft en bra helg. Här har det varit otroligt lugnt o mysigt. Eldat brasa, gått i myskläder, lagat mat, lyssnat på podd, promenerat med hundarna mm
Idag har jag fixat och trixat här hemma, bakade som sagt en kaka på förmiddagen och sen satt jag och valde recept i flera timmar innan jag kunde bestämma mig för vilken rätt som skulle tillagas
Då var Fitnessveckan över och jag är tillbaka i verkligheten igen. Vilken fantastisk vecka det varit. Det här är första gången jag åker på en sån här träningsresa (om jag inte räknar med Dallas som i allra högsta grad var en träningsresa men mycket styrketräning) så jag hade inte direkt några förväntningar mer än att jag förstod att det skulle vara mycket träning
Träningsresa 2019. Som ni vet åkte jag på en träningsresa i Maj 2018 till Rhodos via Tui och Coop. Det var en resa jag var mycket nöjd med och kan varmt rekommendera men jag vill gärna se platser jag inte varit på förut så därför har jag bestämt mig för att leta efter något nytt i år
En milstolpe i min träningsresa. Den här veckan pratar vi milstolpar i våra träningsliv inom BoH. Camilla skriver fint och ser tillbaka på när hon sprang milen för första gången, in och läs om den magsiska känslan här
I början på oktober så reste jag på av Topphälsas träningsresor som instruktör. I och med det kom det många frågor om just träningsresor så låt oss ägna det här inlägget till just träningsresor och vad som kan vara bra att tänka på
Nu är vi inne på dag tre. Solen lyser med sin frånvaro och vädret är ungefär som en april-dag hemma, men vad gör väl det när man blir serverad mat, träning och inspiration från morgon till kväll
En del av tjusningen med att åka på träningsresa är utmaningarna. Förra året var utmaningen att springa mitt längsta löppass någonsin - ett bergspass på 14 km och sen springa hem de 28 kilometrarna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.