Jag kan inte påstå att jag är något träningsfreak. Men med mitt nuvarande stillasittande yrke (8 timmar om dagen framför en dator) så måste jag röra på mig ett par dagar i veckan
Häll lite olja i botten på pottan slanta morötter o gullök och lägg i botten. Slängde i all mat i pottan vid 14-tiden och när jag kom hem från träning vid 20 var middagen nästan färdig, hur smidigt som helst om ni frågar mig
Häll marinaden över kycklinglåren i pottan. Lyft upp kycklingen ur pottan och låt vila under folie ca 30. Lyft upp kycklingen ur pottan och låt vila under folie ca 30
Här kommer ett till bakverk med populärkulturella referenser. Man skulle kunna säga att jag är ett hardcore fan av Harry Potter (Ja, jag fyller 25 i år men det spelar ingen roll)
Går man till gymmet en gång i veckan och lyfter lite det man känner för utan att riktigt ha något mål eller koll så tycker jag personligen att det räcker med att man får i sig mat så snart man tränat färdigt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.