Får inte så stor effekt av koffeinet, utan tror att det för min del mer handlar om själv "proceduren" av kaffedrickandet - att få ta en paus, doften och den varma drycken som både lugnar och ger lite ny energi
Gör din egen MSM-spray genom att ta en del MSM-pulveroch blanda det med sex delar vatten. Eller kanske ger du det åt din häst för att höja prestationsförmåganoch återhämtningen
Men om du inser att din kosthållning förserdin kropp med alldeles för stor andel av försurande mat kan du utan att behöva kontrollera pH-värdet göra en justering genom att se till att öka ditt intag av den stärkande basiska maten samtidigt som du drar in på den syrabildande kosten
Kan lova att den värmer ända in i själen och gör så man smälter. Alltför ofta handlar det om kärleken par emellan, men lika viktigt tycker jag det är att visa sin omtänksamhet till sina nära och kära också
Kolhydrater är livsmedel som innehåller stärkelse, kostfiber eller sockerarter. Växter är en bra källa till järn, men det är viktigt att äta dem med vitamin C-rika livsmedel för att optimeradin absorption
Tack vare att min äldsta dotter blev allvarligt sjuk kom jag också i kontakt med en homeopat som har stärkt min tro på kroppens egna förmåga till läkning och att vi genom att hjälpa kroppen genom rätt kost (och ibland med hjälp av naturliga/homeopatiska preparat) får uppleva en riktigt god hälsa
Ingefära är en ört full med antioxidanter, som dessutom ger maten lite extra sting och ett uns sötma, så boosta din mat med ingefära och minska risken för att bli sjuka
Tack vare att min äldsta dotter blev allvarligt sjuk kom jag också i kontakt med en homeopat som har stärkt min tro på kroppens egna förmåga till läkning och att vi genom att hjälpa kroppen genom rätt kost (och ibland med hjälp av naturliga/homeopatiska preparat) får uppleva en riktigt god hälsa
Anledningen till att jag och fler med mig mår bättre av gröt gjort av hela eller krossade gryn är jag inte helt säker på, men det har antagligen att göra med att stärkelsen är merfinfördelad när grynen blivit mer processade
Jag köper denna chlorella som finns i både pulver- och tablettform. Här kommer några tips för bra hälsa, förutom att så klart äta LCHF, motionera, sova bra och inte stressa mer än nödvändigt
Att äta mer frukt och grönt kan innebära granatäpplekärnor och passionsfrukt på chiapuddingen. Fryst broccooli och frysta bär ska ätas så låt dem inte ätas upp av din igenfrostade frys…
Se till att optimeradin dygnsrytm. För att bli av med fett och hålla det borta krävs det att du blir hälsosam och börjar lyssna på din kropp och de signaler den ger
För det är inte lätt att hålla vikten när man driver en blogg med mat och bak inriktning. För jag har nämligen bestämt mig för att jag ska samarbeta med viktväktarna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.