Mina bästa övningar för en lyckad sommarträning. Johanna med bloggen Morgonstunder skriver att sommaren är lång och härlig, den börjar med skolavslutning och slutar med skolstart
När värmeböljan pausade fick vi äntligen kraft att dra iväg på ett träningspass i skogen. Vi använde en lång backe till att springa intervaller och köra benövningar
Äntligen börjar solen komma tillbaka efter förra veckans regnfokus. Jag ser fram emot att plocka ut min träning till diverse gräsmattor och speciellt gräsmattan i sommarstugan
Hittade tillbaka till rutinerna med morgonträning och blev nykär på nytt, så massor av träningspass tidiga mornar som resulterat i rena svettbaden har jag fått in i min sommarträning
Funkar som sommarträning. Hej. Ber om ursäkt för usel uppdatering since några dagar tillbaka. Mitt internet gick ut men jag köpte till en extra GB idag så nu har jag igen och jag bloggar faktiskt från datorn nu för att jag internetdelar via mobilen
sommarträning,. Ett utomhuspass. En toppen sak med vår #Julikalender i Bloggar om Hälsa är att det finns massa roliga träningspass att välja på som passar perfekt att utföras under sommaren
Allt du behöver för detta träningspass är en lagom brant backe efter din smak. Vill du har ett mer utmanande pass tar du en brantare och vill du köra mer light och ta deet lite lugnare så tar du en lite planare backe, inte svårare än så
Fullt ös med kickboxingen (än så länge är det bara sommarträning, men snart drar den vanliga igång med) så gott det går med tider och allt annat som ska hinnas med, och så stödja upp lite med löpning (jogging, digerdöden, pest och kolera, kalla det vad ni vill)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.