Givetvis har du sköljt ur din stekpanna som både kyckling-filéernaoch grönsakerna blivit stekta i och så har du sparat påvätskan som du sköljde pannan med, då så, då kan vi börja görasåsen, den som är kronan på verket
Jag är rätt säker på att många kommer vara i stort behov av enkla, lätta och smidiga middagsrecept till vardags när maten nu snabbt ska fram på borden igen
Det är smidigt att förbereda och det går att variera smaken nästan hur mycket som helst. Jag tycker det är skönt att ha det mesta förberett och på det sättet undvika att stöka till allt för mycket i köket innan gästerna kommer
Koka broccolibukettertills de mjuknar en aning (koka inte sönder dem), sila av och ställ åt sidan. Du kan dubbla mängden på alla ingredienser om du vill laga en stor sats för många, recept på precis likadan gratäng tillagad i långpanna hittar du HÄR
Servera den krämiga parmesankycklingentillsammansmed ris ochbroccoli. Hetta upp olja i en stekpanna och stek löken tillsammansmedkycklingstrimlornatillskycklingen får lite färg och blir helt genomstekt
Häll över äggstanningen och toppa med lite riven ost. Kyckling. Ett äggEn msk olivoljaEn dl kokosmjöl1 1/2 dl mandelmjöl1 dl solrosfrön1halv msk fiberhuskSaltMixa mjöl, fröer och fiberhusk, blanda ihop med ägg, olja och salt. Tryck ut i en pajform storlek mindre ( inte den största) och förgrädda i 200 grader längst ner i ugnen i 15 min. 2st stekta och hackade kycklingfiléerEttbroccoli huvud hackatEn finger purjolök hackat70 gram ädelost 3 ägg2dl mjölkSalt och pepparRiven ostTa ur formen ur ugnen och varva kyckling, broccolioch purjolök, smula över ädelosten
Ibland när jag vaknar tidigt på helgen brukar jag baka något gott bröd och sedan överraska maken med lite nybakat till frukosten (jag sparar min ranson till kvällsmaten istället)
Täck med aluminiumfolie och. Lyft kastrullen från värmen ochtillsätt vetemjöl och. Hittade billig fisk i frysdisken, pangasius mal, och lagade en enkel fiskgratäng
Tänk när vi får uteköket klart, dock inget som kommer hända i år, och vi kan stå ute tillsammansmed fläktande vind och skära, blanda ochtillaga på antingen grill eller muurikka
Fräs i olja tills löken fått lite färg. Strimla kycklingenoch fräs o olja med salt och peppar. I med vatten, kalvfond, soja, sweet chili och muscovadosocker
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.