Smulpaj & mjuka kakor.
Rågfors, träning, kost & allt där emellan.
Rågfors, träning, kost & allt där emellan.
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 1 Dl proteinpulver, jag använde detta.
  • 3 msk (15g) sojamjöl.
  • 0.5 tsk vaniljsocker.
  • 1-2 msk stevia strö.
  • 1 msk vatten.
  • 100 g äpple.
  • 230 g vita bönor.
  • 3 msk minimjölk
  • stevia
  • 2 msk pb
  • 1,5 tsk bakpulver
  • 10 g one whey
  • 6 st klickar på ett bakplåtspapper med en sked och placera i mitten av ugnen i ca
  • 12 minuter Ät och njut

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.