schnitzel, biff och limpa
enas_mattankar
enas_mattankar
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 2,5 dl kokta kikärtor
  • 2 msk olja
  • 1½ dl ströbröd
  • 2 tsk No Eggs eller fiberhusk
  • ½ dl grönsaksbuljong
  • 2 msk soja
  • ½ tsk paprika
  • örtkryddor efter behag
  • 1 krm svartpeppar
  • lätt krossade cornflakes till panering
  • 150 g kokta linser
  • 120 g kokta morötter
  • 1 buljongtärning 2 vitlöksklyftor -för mildare smak låt dem koka med linserna
  • 1 msk vinäger
  • 1 tsk ingefärspulver
  • ½-1 tsk chiliflakes (el pulver)
  • ½-1 tsk svartpeppar
  • ½-1 dl soltorkad tomat
  • 150 g seitanmjöl
  • 150-175 ml varmt vatten

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.