Görså här. Om du nu vill ha choklad på dina fudgeså är det nu du smälter den. De är väldigt mättande så man behöver inte äta mer än någon munsbit för att känna sig stillad på söt-begäret
Du behöver. Kakaonibs (att toppa med). Häll över jordnötssmör och ställ in i frysen en stund. Du behöver. Mixa kokos, fikon och kokosolja tillsammans med nötterna
Blanda samman alla ingredienser (använd så mycket kakao och sötning som du önskar). Kikärtsspad är ett substitut för äggvita, och agerar alltså bindande (håller ihop bakverken)
Och visst gör det det men lika snabbt så sjunker blodsockret igen. Under en period så har jag försökt ta fram ett recept på en god och nyttig mellanmålsbar som håller blodsockret i schack och det här är resultatet
Görså här. Vill du ha dem veganskaså byt ut honungen till förslagsvis agave sirap. Vill du förhöja nyttighetenså krossa eller mortla chiafröna lätt innan du blandar ner dem
Du behöver ingen ugn, de tar en kvart att göra och dom är väldigt, väldigt goda. Börja med att mäta upp havregryn, vaniljsocker och jordnötssmör i en skål
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.