---Recept på raw food från Patricia Naumanen på patricianaumanen. Botten och lock3 dl cashewnötter1 dl linfrön2 dl dadlarEn nypa salt1-2 tsk kardemumma1 msk kokosoljaVatten efter behov (degen ska gå att forma)Mixa cashewnötter och linfrön till mjölMixa ner dadlarnaMixa ned resten av ingredienserna
De små rawfoodminisemlorna såg oemotståndliga ut på bilderna och de innehöll dessutom bara nyttiga ingredienser så jag plockade på en gång fram min mixer och började skapa mina egna semlor
Jag äääälskar semlor, verkligen, alla dess former, så nu måste jag springa land och rike runt för att testa wrap-semla, hamburgesemla, stripssemla, korvbrödssemla
---Recept på råkost/raw food från Aurea på lifefoodyoga. Ingredienser1,2 dl solroskärnor (blötlagda och sköljda, minst 4 helst 8 timmar)1 dl hela linfrön2 dl rödbetsmos (restprodukt när man kör dem i en juicepress)1/2 gul lök2 msk flytande kokosolja (lägg i vattenbad vid behov)1 msk vattenEn lite näve basilika (extra gott till rödbetan)2 krm örtsalt eller himalaya/crystal rock-saltCayennepepparGör så härBlötlägg solroskärnorna över natten och skölj dem. Kör i torkugnen eller vanlig ugn på 40-42 grader i ca 3-4 timmar och vänd sida, eller grädda i 6-8 timmar på samma sida. 8 timmar. 6-8 timmar p
---Recept på råkost/raw food från Suzan Jakobsson på ettdussinpannor. Ingredienser20 gram solrosfrön15 gram kakaokross15 gram gojibär30 gram cashewnötter20 gram valnötter25 gram dadlar30 gram aprikoser20 gram kokosoljaRiven kokos att rulla bollarna iGör så härEftersom jag inte har någon mixer av större modell eller ordentlig hushållsapparat så använde jag min magicbullet (funkar lika bra med stavmixer), mixade ingredienserna för sig eller endast några åt gången
Ekologisk Barn- & Familjemat – Raw food semlor. Theres Amrén Raw food Semla. Vill du ha fler recept på semlor så har vi de här godingarna från föregående år
2 dl Oatly imat. 2 dl ljus sirap. 2 dl strösocker. ev 1 krm bakpulver (går att hoppa över, det är till för att knäcken inte ska bli stenhård, som glas)
Recept på råkost/raw food från Catherine Hirota på rawfoodmiddagar. Portionera ut i cirka 8 bullar och ställ in i torkugnen på 45 grader i cirka 4 timmar
25 g jäst75 g mjölkfritt margarin2 1/2 dl havredryck1 ägg1 msk fiberhusk1/2 tsk hjorthornsalt1 nypa salt1 dl vit sirap (eller strösocker)8 dl glutenfri fin mixSmält margarinet och häll i mjölken, låt bli fingervarmt. Pensla bullarna med uppvispat ägg och grädda dem sedan mitt i ugnen i 250°, cirka 8-10 min
Jag älskar att göra raw cheesecakes till dessert och fika. De allra flesta blir verkligen imponerade att det är en helt raw och “nyttig” dessert/kaka som de äter
Ett sött och gott rawfoodgodis som alla gillar. Originally posted on Nilla's Kitchen. Det är naturligt sött från dadlar och agave och passar till alla säsonger, men verkligen nu till jul
Jag passade på att göra en fantastiskt god och nyttig Raw choklad hallon cheesecake till fikat. Raw kakao innehåller mer antioxidanter än något annat livsmedel och dessutom är det fullt med bra fetter, protein, järn, magnesium, krom, fosfor och svavel vilket gör det till ett riktigt superfood
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.