Matklubben.nu

Pepparkaks-bars

Name: Pepparkaks-bars
Ingredients: 1 dl valnötter; 2 tsk ekologiskt jordnötsmör; 5 dl osvavlade; torkade aprikoser; 1 dl rågflingor; 4 msk osötad müsli t.ex Pauluns äpple-& kanelmüsli med pumpafrön och quinoa; 2-3 tsk pepparkakskrydda eller annan smaksättning t.ex kardemumma/ingefära; 3 msk osockrad sylt (Jag använde sylten fyra frukter från Blueberry); 1 uppvispat ägg; 2 msk osötad musli