Till 4portioner behöver man. 500 gram kycklingfilé, 1 burk kokosmjölk, 1 kryddpåse Asian Spices PanengRedCurry, 1 tsk matolja, valfri mängd av wokgrönsaker. En kryddpåse PanengRedCurry, 1 Burk kokosmjölk samt 4 kycklingfiléer blir 49 smartpoints tillsammans. En portion blir då 12 sp. Lägg till sp för ris eller nudlar (4 sp). Denna påse är kostar 6 propoints, så dela det med antalet portioner (två eller tre), kycklingen (3 propoints eller duoval) o räkna ev. 4 kycklingfiléer. 49 smartpoints till. 4 s
Ingredienser till 4portioner. 4 st kycklingfiléer. 1 påse thai redcurrykrydda. thairedcurryIngredienser till 4portioner4 st kycklingfiléer. 1 påse thai redcurrykrydda
Tillsätt redcurry paste. Vill du ha grytan lite tjockare, red den med lite maizenamjöl. 3-4 kycklingfilér. 3 msk redcurry paste. 4 dl vatten. 3-4 kycklingfilér. 3 msk redcurry paste. 4 dl vatten
Hetta upp mrs cheng's thai redcurry, rör då och då. 1 burk thai green curry. 1 burk wokgrönsaker 425 g. Skölj alla grönsaker och skär dem i tärningar bitar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.