När jag hälsocoachar personer som av olika anledningar inte är riktigt nöjda med sin hälsa, det kan handla om att de är trötta, har dåligt med energi, svårt att gå ner i vikt eller ofta blir sjuka, så tittar vi alltid på hur sömnrutinerna ser ut
Jag tänker fortsätta på temat hälsosammare påskgodis. Många undrar hur nyttigt det egentligen är med kokosfett, och jag kan kort säga som så att kokosoljan kan vara ett bra alternativ till smör på grund av att den innehåller mättade fettsyror som tas om hand i kroppen på ett annat sätt än andra mättade fettsyror
The post Raw Food Yoghurt på cashewnötter, dadlar och spirulina appeared first on Råsaftcentrifugen. Den här ”yoghurten” är varken gjord på mjölk, innehåller laktos, är processerad eller är vit
Skiva kycklingfileerna till tunna skivor på längden. Jag delade varje filé på tre. Lägg upp dem tunna skivorna på rad, salta och peppra dem en aning och bred på färskostblandningen på varje skiva
Så är det snart fredag igen, julkonsert står på schemat och middag på stan med mamma och tjejerna. Andra advent på söndag och nu går det fort till jul, ska ställa in granen jättetidigt i år, vill hinna njuta av den när vi är hemma
) Fort går det också, man bara slänger ner ingredienserna i en mixer och kör loss, sen är det klart. Den är raw som det så fint heter, och väljer man att söta den med agavesirap istället för honung är den även helt vegansk
Kör ingredienserna till en riktigt slät kräm. ) och riktigt julig avslutning på julmiddagen eller till mellandagarnas fikastunder men gärna ser att sötsaken innehåller en del fina näringsämnen också, är det här tårtan för dig
Jäklar vad gött det känns med fredag. Ligger i fas med jobbet, var ute och sprang trail på lunchen, tog en dusch och gjorde glass till efterrätt (ja, klart en ska ha efterrätt på lunchen
Smält smör, grädde och choklad sakta på spisen, det får inte bli för varmt. Nu börjar julen närma sig med stormsteg och det är dax att slå in julklapparna och tomtarna måste fram… väntar på hjälp från M&M, så att det blir riktigt gjort
Nu är det bäst att passa på att grilla när det är så härligt väder, det smakar bättre då. Det fick bli potatis och champinjoner på grillspett och lite sidfläsk som tilltugg
den här pizzan påminner mycket om den min mamma alltid gjort ända sedan jag varit liten. dela degen i tre delar och tryck ut på plåten (går också fint att kavla ut på bakbord och sedan lägga över på plåt)
Är du en av alla svennebanan-familjer som äter tacos påfredagar. Han kan trycka i sig både köttfärs- och tillbehörsfyllda fahitasbröd och nacho de luxe så det sprutar ut ur öronen på honom
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.