Enkel-omättat. D-vitamin. En påse smågodis eller en påse mednötteroch torkad frukt. Såklart är det bra med näringsrika alternativ som detta men begränsa mängdenoch välj gärna färskfrukt istället för torkad som tar större plats i magsäckenoch ger större mättnad
Här en kall kycklingsallad med massor av gott och grönt i. Man kan nästan ha i vilka grönsaker som helst men jag kände för att göra salladen extra grön och nyttig så jag har haft i sockerbönor, ruccola, bladspenatoch ärtskott
Min goda smörkola med smak av kanel och vanilj. Min äppelkaka med dadlar. Kryddiga rostade nötter. missa inte att det är sista dagen idag att ta del av de fina rabatterbjudandena från Jordklok ochTe-Centralen
Innan jag började med LCHF var jag värsta ugnspannkake-junkienoch åt det minst en gång i veckan. ) Bilden är gammal, och troligtvis den fulaste matbilden so far på min blogg, ochden skarpsynte ser att den tagits innan jag satte igång med plastbantning av köket
Väl värt besväret, och populärt hos hela familjen - med andra ord något jag gärna lagar igen. Kanske för att jag har mer rutin, och inte längre känner mig lika handfallenochicke-autentisk när det kommer till det vi lite slarvigt benämner som astatisk mat
För att undvika risken att tjata ut höstens stadiga epitet på mat - mustig - så bjuder jag här på en MUMSTIG och rustik gryta som kokas ihop med salsiccia, nötfärs, champinjoner, rödvin, rödlök, chili, vitlök, tomatpuré och rosmarin i ugnen
Skiva potatisen i klyftor och häll på en skvätt olja, krydda med salt och vitlökspeppar. Dåligt med inlägg här tycker jag, har en rejäl förkylning så jag har fokuserat på att lägga min energi på det viktigaste som varit att plugga
Lägg upp i en tallrik och toppa med frukt, bär och annat gott - välj dina favoriter. På morgonen mixar du dem tillsammans medsaften från en apelsin och rått kakaopulver
Då måste du bara prova min gröt med quinoa ochenmassa gott. Kombinationen av det salta pumpasmöret, färsk mynta och lite lönnsirap är nästan oslagbar tillsammans med quinoa
Det blev såklart en väldans massa annat om svamp när jag letade efter hur jag skulle kunna göra medsvampen jag plockar än att bara steka den i smör och kryddor och sedan frysa in
Spenat- och chiliraita. Auberginpanna med russin ochnötter. Igår var det dags att testlaga nästa indiska maträtt från loppisboken Hurry Curry, en vegetarisk rätt som inte gick hem hos den yngre generationen här hemma (har visst inte lyckats med mina egna råd och tips kring att få barnen nyfikna på nya smaker, som jag bland annat tar upp Här ) men vi vuxna gillade dock den annorlunda söt/starka kryddningen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.