Overnight Oats
manuela-2
manuela-2

Overnight Oats

  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 4 1 röster

Ingredienser

  • Grundrecept
  • *1 dl fiberhavregryn
  • *3/4 msk chiafrön
  • *1/2 dl grekisk yoghurt/kvarg
  • *1 dl mandelmjölk
  • *1/8 tsk salt
  • Valfritt att ha i/Spara till topping
  • *1/8 tsk vaniljextrakt/1/2 krm vaniljpulver
  • *1 msk lönnsirap/honung/kokossocker
  • *1-2 msk nötssmör
  •  
  • Smaksättningar
  • *Choklad: 1 dryg msk kakao, 1 msk nötsmör/smält kokosfett, 2-4 tsk hackad mörk choklad
  • *Jordnöt: 2 msk jordnötssmör (+ ev, hackad mörk choklad)
  • *Cookie: 1/8 tsk vaniljextract, 3-4 tsk mörk choklad, krossade valnötter, nypa kanel
  • *Nutella: 1 msk chokladhasselnötssmör, 1/2 msk kakao - toppa med rostade hasselnötter
  • *Blåbär: Blåbär (färska eller frysta), 1/4 krm kardemumma, 1/2 krm vaniljpulver
  • *Monkey: Byt ut yoghurten mot 1 mosad banan, 1-2 msk jordnötssmör, lite mörk choklad
  • *Bananbröd: 1/2 tsk kanel, 1-2 msk krossade valnötter - toppa med skivad banan
  • *Äppelpaj: 1/2 tsk kanel, tärnat äpple, 1/2 krm vaniljpulver, 1/4 krm kardemumma
  • *Mintchoklad: 1/8-1/4 tsk pepparmintsextract, 2-4 tsk mörk choklad
  • *Chokladboll: 1 tsk nescafepulver, 1 dryg msk kakao, 1/2 msk rostad kokos, 1/8 tsk vaniljextrakt
  •  
  • Toppings
  • *frukt, bär, nötter, nötsmör,
  • *Lönnsirap, agave, kokossocker, honung

Beskrivning

    Går att värma

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.