Clean Eating är snarare ett synsätt än en diet, och grundtanken är inte att minska i vikt som de flesta dieter går ut på, utan är baserad på kvalitén av matensom man äter
Dessutom är det viktigt att barn får i sig många olika näringsämnen, bra fetter och bra protein så man har inte "råd" att slösa bort kalorier på näringsfattiga men mättande sockerbombersom sedan förtar aptiten när nyttig, näringsrik mat serveras
Hemligheten med att hinna laga bra matsom går rät fort efter jobbet är egentligen så lätt som planering och att helt enkelt förbereda det man kan kvällen innan
Kvisttomater. Mat & Bak Smör. Tvätta grönsakerna och skär i ganska stora bitar. Blanda grönsakerna i en ugnsform tillsammans med olivolja, vinäger, kryddor och honung
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.