1 Smuldeg
100 g smör 1½ dl fiberhavregryn 1 dl dinkelmjöl, fullkorn ½ dl pumpakärnor ½ dl solrosfrön 1 dl socker 1½ tsk flingsalt 5 äpplen 1½ msk honung 1 tsk kanel 1 krm flingsaltSätt ugnen på 225 grader Skär smöret i mindre bitar och knip ihop med havregrynen, mjölet, pumpakärnorna och solrosfröna. Tillsätt sedan sockret och saltet. Skala och skär äpplena i bitar. Tillsätt kanelen, saltet och honungen. Lägg äpplena i en pajform och smula över degen. Sedan ska den stå i mitten av ugnen i 20-25 min
Gjorde en gammal favorit idag till kvällsmål, var så otroligt sötsugen men ville inte ge med mig och käka upp de galet sockerfyllda bullarna i frysen så kom på att varför inte göra lite äppelpaj la idastyle
SÅ HÄR GÖR DU. Blanda de torra ingredienserna m honung och smör. Bearbeta till en deg. Lägg de grovt hackade nötterna samt äppebitarna som blandats med kanel och honug i botten på en smörad form
Det finns ju ändå väldigt många personer som äter LCHF så här kommer ett recept på en nyttig äppelpaj för de och alla andra som vill äta lite nyttigt ibland
Choklad/Chocolate -. Nyttigt fika/Healthy sweets. Nyttiga snickersrutor. Mars 15, 2016 08. 50. När en vän för en period sen berättade att hon ska försöka leva mer hälsosamt så kom vi in på hennes absoluta favoritfika - Snickersrutor och att det skulle bli jobbigt att avstå från dem
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.