Servera mednudlarnaoch garnera ev med koriander. Koka nudlarna enligt anvisning på förpackningen. Skär kycklingfilén i bitar och stek i smör- &rapsolja i en stekpanna
Häll över äggstanningen och toppa med lite riven ost. Kyckling. Ett äggEn msk olivoljaEn dl kokosmjöl1 1/2 dl mandelmjöl1 dl solrosfrön1halv msk fiberhuskSaltMixa mjöl, fröer och fiberhusk, blanda ihop med ägg, olja och salt. Tryck ut i en pajform storlek mindre ( inte den största) och förgrädda i 200 grader längst ner i ugnen i 15 min. 2st stekta och hackade kycklingfiléerEtt broccoli huvud hackatEn finger purjolök hackat70 gram ädelost 3 ägg2dl mjölkSalt och pepparRiven ostTa ur formen ur ugnen och varva kyckling, broccoli och purjolök, smula över ädelosten
Lätt och god mat. 4 kycklingfiléer som steks med salt&peppar En bunt med ärtskidorEn paprika i bitarEn halv purjolök En paket äggnudlar 2 hönsbuljong tärningar1 liter vatten Spiskummin Chilikrydda Gör det till en soppa och lägg i kycklingen. - Läs hela inlägget här 4 kycklingfiléer s
När grönsakerna är klara lägg tillbaks kycklingen tillsammans med de kokta nudlarna. Kom på att det var längesedan jag åt nudlar, bra när man vill ha något snabbt och lätt
Blanda nudlaroch sallad i en stor skål. Tillaga nudlarna enligt anvisningarna på förpackningen. Lägg det i en plastpåse tillsammans medkycklingfiléerna
Servera kycklingenmed gratängen och den goda kryddoljan. Blanda dem med lite salt och olivolja. Värm under tiden en stekpanna till högsta temperatur och bryn kycklingbrösten i olja i ett par minuter på varje sida till fin brynt färg
Servera tillsammans med stekt kyckling. Lägg upp på ett fat och toppa med den ostslungade broccolin. Salta och peppra kycklingfiléerna efter smak på båda sidor
Servera tillsammans med stekt kyckling. Lägg upp på ett fat och toppa med broccoli och potatis. Salta och peppra kycklingfiléerna efter smak på båda sidor
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.