Gröna smoothies har på senare år varit extremt populära i vissa hälsokretsar. Huvudprincipen är helt enkelt att mixa ner gröna blad i fruktsmoothies för att ge kroppen lite extra näringsämnen
* Skiva melonen och häll över i en mixer tillsammans med jordgubbarna. Melon o Jordgubbs Smoothie (1 portion ca 1,5 dl). 1/4 honungsmelon. 1/4 honungsmelon ½ apelsin eller ½ dl juice
Skär bort kanten på vattenmelonen, dela ned i bitar och ta bort de större kärnorna. En smoothie skall inte vara för tjock utan den skall vara enkel att kunna drickas
En riktigt god och mättande grön smoothie som jag åt som mellanmål på förmiddagen idag. Jag genomför en 10-dagars detox med Rabarber Healthy Living och gröna smoothies gör verkligen jobbet. Börja med en lite mindre mängd vatten, ca 2 dl och anpassa konsistensen med mer vatten så att smoothien blir som du vill ha den
Vattenmelonsmoothie med mynta. Ett stort glas med härlig vattenmelon, hallon med smak av mynta. Jag börjar min lediga dag med en smoothie fylld med antioxidanter och C-vitamin
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.