När ni läser detta har ni kanske njutit av en härlig helgfrukost med en massa gott. Doppa handen i vatten och ta sedan tag i degens kant med ena handen
Energy bars är smidiga och goda mellanmål som ger extra och nyttig energi snabbt, speciellt om man är i farten och inte hinner sätta sig ner och äta, är de mycket bra att ha några stycken i väskan
Viktminskning & Fettförbränning. Ställ barsen i kylen och vänta ett par timmar. Fettförbränning. Energy BarsBarsmed mycket energi och näring som passar utmärkt både innan och efter träning samt som mellanmål när du behöver lite extra energi
Hetta upp en stor panna på medelvärme. Kan inte bli bättre efter eller innan ett pass. Nyttiga barsmed jordnötssmör, blåbär, chiafrön och lite annat smått och gott
Ibland när jag vaknar tidigt på helgen brukar jag baka något gott bröd och sedan överraska maken med lite nybakat till frukosten (jag sparar min ranson till kvällsmaten istället)
En härligt naturlig bar fullproppad med nyttigheter, söt men osötad. Forma smeten med hjälp av någon form eller för hand till lagom stora bars och grädda dem i mitten av ugnen i ca 20 min. Just våra bars är ca 1 cm tjocka 5 cm långa och 4 cm breda
Här är ett recept på bars som jag och Ebbot gjorde medan Fred sov middag. Men så idag kom jag på att det faktiskt finns ett nyttigt sätt att stilla begäret på
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.