Lchf Mejerifria Kokosplättar med Blåbärssylt. 2016-01-12, 13. 13. Lchf Kokosplättar med Blåbärssylt. Som utlovat kommer här lite tips på frukost och mellanmåls som man kan äta, vi börjar med kokosplättar med blåbärssylt
Lchf Mejerifria smoothies. 2016-01-13, 15. 26. Idag har vi kommit fram till frukost-/mellanmålssmoothis. De kan varieras i det oändliga, jag har valt fyra smaker idag, men du kan säker komma på fler
Här har ni recept på en snabb, mejerifri broccolisoppa. För 2 personer1 broccolibukett (stammen också) 1/2 buljongtärning 1 vitlöksklyfta 2,5 dl kokosgrädde el
15 dl rysk yoghurt. 11 vaniljstång 5 dl rysk yoghurt 1 dl florsocker 0,5 lime 2 dl färska hallonSkrapa ur vaniljstången och lägg i en skål tillsammans med yoghurt, florsocker, limezest och några droppar limejuice
1,5 dl plus Ca 1 dl russin4 tsk bikarbonat1 tsk salt1/2 dl neutral olja1/2 dl ljus sirap1 liter filmjölk eller naturell yoghurt Blanda först ihop de torra ingredienserna. 1 liter filmjölk eller naturell yoghurt
Glassar av yoghurt funkar det, japp det gör det. Härom veckan såg jag ett inlägg på Jamie Olivers sida om yoghurtglassar och blev lite sugen på att testa
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.