Här är en svartvinbärssmoothie med MCT olja… Gott och mättande. Bär, Frukost, LCHF, MCT. Här är en svartvinbärssmoothie med MCT olja… Gott och mättande
Barn som vaknat på gott humör och snabbt gjort sig i ordning för att cykla till skolan, pussar & kramar, solen som lyser och 26 grader väntar, ingen stress i kroppen, nytt kontor = ordning och reda, MCT kaffe i handen, träningsvärk i kroppen – japps, typ så
MCT olja. Sommaren är (så gott som) över och vardagen har anlänt. När jag berättar att jag äter strikt LCHF eller när jag tackar nej till saker så är den vanliga responsen från andra att det är klart jag ska unna mig
Deg 90 g kikärtsmjöl 2 stk vitlöksklyftor 1 skopa One Bake 249,00 kr 3 msk olivolja 2½ dl vatten 1 tsk salt Topping 50 g mozzarella 1/3 squash, fint skuren 30 g feta en liten näve soltorkade tomater 5 stk oliver Dressing 1 dl matolja 4 msk One MCT Oil 279,00 kr 1 stk vitlöksklyfta salt och peppar
1 msk kokosolja MCT. 1 msk kokosolja MCT. Nog märks det att hösten är i antågande. Det har blivit september, och kvällarna är mörka och mornarna ganska bistert kylslagna emellanåt
MCT. MCT-fett ger snabb energi istället för att lagras i fettväven. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Det finns även en kallpressad kokosolja där kokossmak -och lukt avlägsnats, den kallas ibland för MCT olja och fungerar lika bra som vanlig kallpressad kokosolja
1 msk kokosolja MCT. Den här frukosten med en smoothiebowl fullproppad med allehanda nyttigheter, sätter sprätt på varenda liten skrumpnad cell i din kropp
Här verkar det dock som att det finns en väldigt viktig skilland mellan Långa fettsyror (LCT = long chain triglycerides) och medellånga fettsyror (MCT = medium chain triglycerides)
MCT. MCT-fett ger snabb energi istället för att lagras i fettväven. KampanjerJunikampanjerSolskyddskampanjAlpha Plus - BonusproduktSmoothiekampanjWalden Farms -10%Urtekram kryddor - 15 %Fyndhörnan
Och använder uteslutande bara Brain Octane MCT olja, den är helt klart bäst. Och jag blir inte illamående, vilket jag lätt blir av vanlig kokosolja eller annan mct, Nu tar jag liten mängd, 1-2 tsk
Mjölet blir således rikt på framförallt fiber men också proteiner och MCT, medellånga mättade fettsyror som kroppen har lätt för att använda som bränsle
Fettkaffe (30g smör och 20g MCT-olja mixat i 0,7l kaffe). Man ska aldrig ta mer än 2 tsk i början av MCT, för då brakar magen ihop. 30g smör och 20g MCT-olja mixat i 0,7l kaffe)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.