Annars känns det som att laster oftast är onyttiga, dekadenta och inte alls så vidare hälsosamma, men så är alltså icke fallet med denna uppiggande mangosmoothie
Inför dotterns bakprov i skolan i veckan övade hon i helgen på att baka matbröd med jäst. Hon bakade rågkakor, och som en egen liten twist valde hon att blanda i lite linfrö
Tillsätt sedan juicen i en mixer tillsammans med bananen och mixa väl. Ingredienser1/2–1 banan1 ananas1/2 mango eller 1 dl fryst mangoGör så härI en juice-centrifug gör juice av ananasen och mangon
Täck laxen med citronskivor och rikligt med ingefära, salta och avsluta med lite olivolja. Slå in fisken med bakplåtspappret och linda runt bomullstråden så paketet håller ihop
Osso buco är en traditionell italiensk maträtt bestående av kalvlägg med ben som brässerats med grönsaker i vitt vin, en beskrivning som får det att vattnas i munnen på både en och annan gourmet
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.