Lowcarbwraps-"bröd". Det är däremot lite svårare om man av någon anledning vill dra ner på kolhydraterna i kosten, inte tål gluten eller har tröttnat på salladsblad som "bröd"
Såg ett recpt i tidningen GI & Hälsa på ett bröd som innehåller minimalt med kolhydrater. Recept för 1 bröd. 4dl linfrön1dl sesamfrön100gr blandade nötter (jag hade para & pecannötter)1dl torkade gojibär50gr kruskakli2tsk bakpulver1½ msk brödkryddor50gr smält smör1dl creme fraiche250gr keso6äggDekoration. 2msk solrosfrönSätt ugnen på 175 graderBlanda alla ingredienser i en skål och häll över blandningen i en brödformStrö över solrosfrön och sätt in i nedre delen av ugnen i ca 1 timme. 1½ msk brödkryddor
Lowcarb pizzabotten utan gluten. Så gjorde jag. Först blandar jag alla ingredienserna till pizzabotten till en lagom konsistens (inte för rinnig bara) och fördelar hackad chili i ena hälften och persilja i andra hälften av smeten
Mums. Det här kommer bli en ny favorit. Broccolitortillas istället för tacos eller till en kycklingwrap, hur som helst så var det både mättande, gott och enkelt och snabbt att tillaga
Smarrigaste pizzan langade ju då jag i går kväll. Detta slår vanlig pizza med hästlängder för mig då det smakar apgott och inte gör att Jag får ont i magen
En lättlagad wrap som har många användningsområden. Fyll den med köttfärs, kyckling eller annan marig fyllning för att få en härlig lunchwrap, eller kanske lite pålägg, avokado och grönsaker för ett härligt frukost eller mellanmålsalternativ
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.