Amaranthgröten i sig själv är nämligen inte så upphetsande, nästan med en liten bitter anstrykning. Här kokade jag gröt på flingorna och förbättrade smaken medlite fruktpulver av banan (köpt på Immun) plus torkade linfrögroddar
Favoritbröd med chiamjöl och gojibär, surdegsformbröd med frukt och nötter, supernyttigt frukostbröd, mandelchokladkaka med svarta bönor, och knapriga havrekakor
Koka upp mjölken medlite salt, och tillsätt kokosolja och hirsmannagryn under vispning. Jag åt faktiskt den rismjölk som blev kvar efter grötkoket till gröten också, men sötade medlite bananpulver för att få lite mer smak på den
Det där med att ta fotografier på bakverk när man har gäster kan te sig lite knepigt och det bästa är klart om man hinner göra det innan man sätter tänderna i härlighen
Tillsätt sedan sockerblandningen matskedsvis, lite i taget och vispa under tiden utan avbrott. När du tar ut marängbotten har det förhoppningsvis bildats en liten fördjupning
Det är nämligen så att de innehåller ett ämne som heter linamarin, och när det bryts ned bildas det en giftig cyanid i kroppen, som i tillräckligt stora mängder kan orsaka cyanidförgiftning
Både saffran och gurkmeja - som jag också pytsade i gröten - är starkt inflammationsdämpande, med höga s k IFD-värden, så unna dig lite saffran emellanåt
Eftersom jag tillsätter bär ochlite flytande honung (snabbare kolhydrater) vill jag inte använda mig av yoghurt/mjölk i för hög utsträckning eftersom allt för mkt snabba kolhydrater ger snabb blodsockerhöjning, vilket i sin tur ger stort insulinpåslag, något som leder till mer svajigt blodsocker och högre fettinlagring i kroppen (om man bryr sig om det)
Du kommenterar med ditt Twitter-konto. E-postadress (Adressen lämnas aldrig ut). I morse tog vi det bara lugnt, Elsa tittade lite på barnkanalen och Astrid låg och sov i min famn(så mysigt=), sen tog vi en härlig promenad och efter det tog vi tag i pepparkaksbaket med fokus på att få till ett pepparkakshus
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.