LCHF Salamipaj med spenatoch fetaost,. LCHF paj,. Mät upp bladspenatenoch lägg den i ett durkslag eller en sil, häll över lite varmt vatten och låt tina
Frusen spenat. Toppa med ägg samt räkor stekta i chiliflakes samt extra chiliflakes och svartpeppar. Koka upp alla ingredienser förutom broccoli med mandelmjölk till önskad konsistens
Börja med att lägga spenatoch oliver i botten. en påse spenat. Gör ett stort lass när du ändå är igång så maten även räcker till matlådor till jobbet, smidigt tycker jag och risken att du äter "skitmat" blir mindre
Hacka löken och skiva vitlöken, bryn dem lätt i smöret och blanda ner spenaten. Låt spenaten vara kvar i stekpannan om den har ett handtag som tål ugnsvärme, annars häller du upp den i en ugnsfast form
Snabb och enkel middag. 2 personer Torskrygg cirka 200g/person Smör att steka i 200g fryst spenat 3,5 dl grädde Salt, peppar 1. Värm upp spenaten i en kastrull2. Häll över grädde, salta och peppra 3. Koka ihop spenaten 4. 200g fryst spenat
Krama ur all vätska ur den tinade spenatenoch skär kasslern i bitar. Salt och peppar. Häll i smeten i en ugnsfast form och sprid ut kasslern ochspenaten över smeten
Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta. Vitkålsfrestelse med bacon och ädelost, blev dagens middag. Att låta den gå på svag värme under en längre tid, gör att vitkålen blir mjuk och fin
Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta. Måndag igen, och vädret är i totalkaos. En gratäng gjord på köttfärs och squash, lite krispig gurka och rå broccoli serverade jag till
Jag gjorde förstås rätten glutenfri, ugnsbakade fisken på låg värme i stället för att koka den, och lyxade dessutom till det hela med spenat i botten och räkor på toppen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.