Underbart med alla fina höstfärger och jag verkligen njuter. med. *Koka 1ägg dela sen i mindre bitar (funkar super med äggdelare och lägg ägget åt 2håll). *klipp ca 3-4baconskivor i mindre bitar och stek det lite lätt knaprigt krydda under tiden med lite paprikapulver. *Blanda allt tillsammans med ca 2-2. *Fyll sen Advocadon med röra 1ägg dela sen i mindre bitar (funkar super med äggdelare och lägg ägget åt 2håll). ca 3-4baconskivor i mindre bitar och stek det lite lätt knaprigt krydda under tiden med lite paprikapulver
Ingredienser1 kycklingfilé1 msk smör½ paket bacon50g broccoli i mindre buketter1/4 röd strimlad paprika1/3 grovhackad gul lök2 ½ dl vispgrädde/creme fraiche1-2 tsk currysalt och svartpepparev. 1 kycklingfilé1 msk smör½ paket bacon50g broccoli i mindre buketter1/4 röd strimlad paprika1/3 grovhackad gul lök2 ½ dl vispgrädde/creme fraiche1-2 tsk currysalt och svartpepparev
Tag ut och häll upp på en tallrik, eller behåll äggröran i skålen, och toppa med lite grönsaker. Jag gillar äggröra, men att steka det i husvagnen, ger ingen kul doft
En gryta som är mycket mättande och smakar så gott, lchf kycklinggryta medbacon. Kycklinggryta serveras med blomkålsris, smaksätt med persilja och vitlök
Jag tycker att en äggröra ska vara krämig, lätt saltad och serveras med knaperstekta bacon. Det var länge sen jag gjorde äggröra och har tydligen glömt bort hur fort det går
Stek bacon i bitar tills de är halvknapriga - häll dem tillsammans med stekfettet i en ugnsform. Vispa ihop grädde, creme fraiche, philadelphiaost, ägg och svartpeppar och häll över bacon/broccoliröran
Så här har ni ett recept på äggröramedbacon. Blanda sedan allt till äggröran. Äggröra måste vara den godaste frukosten och tillsammans med knaperstekt bacon så kan det bara bli bättre
Sonen hade tröttnat på alla lchf-recept där man försöker fejka andra icke lchfvarianter (och jag är böjd att hålla med honom, det blir aldrig riktigt lyckat) och tycker det är bättre att hitta på egna nya smaker
Det är länge sedan jag har lagt upp något nytt LCHF-recept. Har provat på ett par nya rätter som blev jättegoda och den här gjorde jag idag, krämig ägg- och avokadosallad medbacon som jag åt med färsk babyspenat
140 g bacon. Antal portioner 1 port 2 port 4 port 6 port 8 port Välj 140 g bacon 1 gul lök Arla® Svenskt Smör 1 tsk curry 6 ägg 1 dl Kelda® mellangrädde ½ tsk salt 1 krm svartpeppar 4 skivor rostat bröd 80 g babyspenat
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.