Kycklinggryta med sötpotatis och zucchini.
Hardcoretraining.se
Hardcoretraining.se
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 150 gr strimlad kyckling
  • 100 gr riven sötpotatis
  • 50 gr riven zucchini
  • 1 st riven
  • 1 st riven vitlöksklyfta
  • 5 gr kokosfett
  • 1 matsked grönsaksfond
  • 5 gr te
  • 1/3 del te
  • sked örtsalt
  • 1,5 dl vatten
  • 30 sekunder Blanda i grönsakerna och stek allt i 1 minut. Häll i vatten och grönsaksfond och låt den små koka på medelvärme i
  • För hela rätten.Kalorier 338,2Protein 35,1Kolhydrater 27,3Fett 9,9
  • Delat på två personer.Kalorier 160,1Protein 17,6Kolhydrater 16,7Fett 4,9

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.