Minutwrap - Ett nyttigt wrapbröd klart på några minuter. En wrap med kycklingcurry tackar man aldrig nej till, verkligen inte om wrapen i sig är glutenfri, proteinrik och kalorisnål
Det är faktiskt så att Svenskar, tillsammans med norrmän äter mest tex-mex mat i hela Europa. Personligen älskar jag tacokvällar, men som vi alla vet, så är det sällan speciellt nyttigt med de flotta såserna, friterade chipsen & vita brödet
Att göra själv sina proteinbollar eller -bars är roligt och billigare än att köpa från affären. Blanda vitafiber-pulver och vatten i en kastrull på låg värme
Trefasprotein har blivit populärt på grund av sin time-release effekt - läs mer. En pepparkakscheesecake med toner av apelsin - glutenfri och underbart god
Formarna rymmer ungefär 1 dl var, så receptet räcker till 5-6 glassar beroende på storleken på bananerna. Spara ungefär 1/2-1 banan och skär den i tunna skivor. 5-6 glassar beroende på storleken
En nästintill fett- och kalorifria BCAA isglass - perfekt för dig som tränar. Proteinfylld och nyttig jordgubbsglass boostad med macapulver för en extra kick
En riktigt god och enkel proteinbars att göra. PROTEINBARS. Rulla 10-12 st bollar, sen lite avlånga rullar och platta ut lite och lägg dom på ett bakplåtspapper
På min och Felix 6 månadersdag gjorde jag en tårta på nästan enbart äggvita och protein, trots det blev den sååå jäkla god. 175-200 grader i ca 10 min. 2dl saltcaramell protein. 2dl saltcaramell protein
Jag ser henne numer som en nära vän och vi har haft tre proteinbaknings-workshops tillsammans här i Stockholm och jag ska hälsa på henne om två veckor då jag åker till London
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.