2 dl kokosmjölk med chokladsmak3 msk chiafrön Gör så här. Jag gör inte så ofta chiapudding utan använder mina chiafrön till att strö över gröten/yoghurten men den här var helt grymt god
Related PostsErbjudande om Hasbeen skorTjäna extra pengar och jobba hemifrån -få några tusenlappar överEn riktig hälsodagDesenzano street market , Chillnorway el medano shirtTine K väggkorgAtt ha tonåring…
Nyttigt mellanmål/frukost/lunch. Lyxade till det lite med hacka mörk choklad på toppen. Hacka eventuellt lite mörk choklad om du vill lyxa till det och servera med mjölken om man vill
Grahamsskorpor svalnar på galler - servera med ost eller keso. Avokado är ett schysst mellanmål, nyttigt och lätt att fixa och gott att halvera och äta med sked med lite örtsalt, eller mosa med en gaffel direkt på en knäckebrödbit eller en rostad brödskiva
Servera ljummen med grekisk yoghurt eller lätt vispad grädde, bär eller frukt. Grädda i mitten av ugnen, 200 grader i ca 20-25 minuter. ca 20-25 minuter
Nyttigt mellanmål med chiafrön (1 portion). Jag försöker variera mig när det gäller mellanmål men det är svårt då man lättast tar det som man alltid brukar ta
Glass med Alpro Mild & Creamy citron-lime. Som jag skrev förut, var jag tidigare i veckan inbjuden av Alpro till en dag full med goda nyttigheter skapade av Alpros produkter, spännande insikter och tips på hur man skapar en bättre balans i vardagen
Mellanmålen kan bestå av kvarg/yoghurt med god topping som granola/müsli/flingor och frukt/bär, grekisk yoghurt, smörgåsar, frukt, mugcake, ugnsbakad gröt, majs/riskakor, smoothie, mellanmålsmuffins, chokladchiapudding, keso och nötter, proteinpannkakor men ibland bara en god bulle, munkar, glass eller mängder av godis
När jag är i affären och känner att jag behöver något snacks har jag börjat köpa nöt- och fruktbars. 10 nöt- och fruktbars. Lägg på plåt med bakplåtspapper i 115 graders ugn i 1,5 timma
Häll några droppar olja i koppen och smeta ut med hjälp av ett hushållspapper. I en annan skål mixar du alla ingredienserna med en stavmixer, utom fröna som du blandar i när du mixat klart
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.