Det var dags för fiskdag idag, med bacon- och parmesansmak. Jag använde färdiga portioner av torskrygg, men det går lika bra med hel fisk, dock förläng då tiden i ugnen
Skala räkorna och lägg skalen och huvudet i en kastrull, med rikligt med smör. Häll tillbaka och mosa blomkålen tillsammans med fetaost, ägg,salt o peppar
Tag av det översta pappret och lägg det nedre med smeten, på en plåt och ställ in i ugnen. Skönt att ha lite middagar förberedda till kommande vecka, bara att fixa lite grönsaker och värma maten så är middagen klar
Börja med att blanda mejerierna med buljongtärningarna och låt det hela koka upp. Om ni inte kan äta skaldjur, eller inte gillar det, så använd receptet på svampstuvning istället
Blanda ihop ingredienserna till färsen (köttfärs, keso, ägg, grädde och örtsalt )Skala och hacka löken, skär vitkålen i mindre bitar och stek i stekpanna med smör tills det mjuknat
Servera med liten sallad. Kör blomkålen matberedare igen fast med ost, ägg och kryddor. Lägg över i varm stekpanna i rikligt med smör och lägg på ostskivor och ev
Platta ut degen i en pajform med löstagbar kant. Blanda mandel mjöl, fiberhusk och salt i en bunke. LCHF Paj med kyckling, fetaost, broccoli och purjolök
Dela upp i tre lika stora delar, och forma dessa med en blöt sked till tre bottnar. Men det bästa är att man kan äta det med gott samvete, ingen köpepizza, utan bara bra råvaror
Blandaalla torra ingredienser med varandra. Nu har jag kollat på HelaEngland bakar igen. Jag har hållt på i många år med den här kosten, har man lärt sig känna igen, om ett recept kan fungerar
Toppa medsmulad fetaost. Grönsaker och Sallad,. Till det åt vi stekta grönsaker, med fetaost. Vi har ätit fisk hela helgen, så jag gjorde ett undantag idag
Lade ner hela tomater i formen tillsammans med falukorven, så de fick bli klara samtidigt. Hade kunnat toppa fisken också med osten och peston, men lite ombyte skadar aldrig
Serveras med råa grönsaker. Häll av kålen i ett durkslag, lägg den sedan i botten av en ugnsfast form. 3 msk philadelphiaost. Börja med att sätta ugnen på 175 grader. 3 msk philadelphiaost
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.