Mixamed en stavmixer tills det mesta är mixat. När det är dags att dieta inför SM igen (börjar nog i slutet av maj) så blir det nog mer lågintensiv förbränning igen men just nu är jag sugen på att se hur kroppen mår av intervaller
Spenat och ruccola (även de till extrapris). Hade massormed energi imorse så istället för att köra lågintensiv cardio, som jag nästan alltid kör annars, kände jag för att göra lite intervaller
Det som är extra viktigt med just denna cheesecake är att använda rumstempererade ingredienser, annars kan gelatinet klumpa sig om det blir kallt av ingredienserna
Smält de båda chokladsorterna var för sig i vattenbad, eller i korta intervaller i mikron. Krispigt lätta bitar medmycketjordnötssmak och ett generöst täcke av choklad
Den blev bjudrätt både hit och dit och fungerade somvardagslyx andra gånger. Den här pajen är så god att efter första gången jag lagat den så lagades den fyra gånger till hemmainom ett intervall av två veckor
Häll alla ingredienser i en skål och mixamed en stavmixer tills du får en slät smet. Kunde inte riktigt sova inatt så jag gick upp ganska tidigt imorse och började pyssla
Med psykologitenta imorgon, julgodiskurs på måndag och en hel hög med jul- och decemberrelaterade aktiviteter känns det somom jag hade behövt ha några fler timmar på dygnet för att hinna sova lite mer… Men det ligger något i det där citatet jag såg i en almanacka för ett tag sedan
Han viker en levaindeg så fastna inte i hans intervaller utan se hur han viker degen bara. Vi vuxna blev som galna i de här medan barnen var lite mertveksamma
När jag gör chokladmousse finns det bara ett sätt jag gör det på som aldrig misslyckas. Det är en gelatinfri chokladmoussesom blir riktigt fluffig, medmycketchokladsmak och väldigt stabil (perfekt om du vill göra tårtor medmycket fyllning mellan bottnarna)
och intervallerna såklart. ) Rumpa och baksida lår är ett av de områden jag verkligen måste fokusera på nu fram till SM så jag har lagt till en extra ben-dag med fokus på just detta område
Rosta ankan i korta intervaller och rotera spettet mellanintervallerna. Kan inte kylt utrymme anordnas kan den torkas i rumstemperatur ( med bordsfläktar ), vilket tar mindre än sextimmar
Kör medintervaller tills det blivit en deg. När jag t ex river inspirationsrecept, så är det väldigt mycket efterrätter som flyger ur tidningarna och in i minasamlingspärmar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.