Leva sunt

Hälsosam kladdkaka

Betygsätt receptet!
Ditt betyg

Snittbetyg 0 0 röster

4 port
15 cm i diameter
1 mellanstor banan (ca 75 gram)
3/4 deciliter kakao
1/2 burk (125g) svarta bönor
2 äggvitor 1/2 dl proteinpulver med choklad/vaniljsmak
1 tsk vaniljpulver (fröna från vaniljstång, finns på burk)
1 krm salt
1 msk smält kokosolja (eller smält smör)
1 tsk snabbkaffepulver
10 färska urkärnade dadlar
1 dl kokosflingor
2 dl mandelmjöl
5 msk kakao
2 krm vaniljpulver
1 tsk bakpulver
1 nypa salt
4 msk kokosolja
1 msk flytande honung
3 ägg
Sätt ugnen på 175°.

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.

16 3.3k