1 tsk
olivolja 30 g gul paprika 30 g röd paprika 30 g squash 30 g stor gul lök 1 st vitlöksklyftor 100 g krossade tomater 1 litet lagerblad 1/2 tsk oregano 1/2 tsk timjan ev, lite färsk chilipeppar 100 g bönor mix
Blanda ihop bönornamed löken och alla övriga ingredienser. Köp helst bönormed lite bättre kvalité så klibbar de inte ihop riktigt lika mycket som de gjorde här på bilderna, detta är ICA
Det är en man tager vad man haver gryta, grönsaker i fokus men med smaksättning av lite kött, något som kan puttra länge om det finns tid eller kort om det är brått och resterna gjordes om till en annan rätt
Späd sedan med valfri vätska. Lägg i pastan, köttfärssåsen ochbönor. Förväll bönorna. (Jag har nästan alltid dessutom pasta i frysen eftersom jag tenderar att göra för mycket och jag ogärna vill kasta mat)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.