Jag är förkyld och behöver alla vitaminer jag kan få i mig just nu för att bli snabbt frisk. Jag började dagen med en riktig vitamin energi smoothie idag
Smoothien mixas med mixerstav i en tillbringare. Häll i yoghurt, dela en och en halv banan i mindre bitar och tillsätt ananasringar från två konserver + spadet från en av konservburkarna
Då kan det vara bra att köra på så mycket frukt och grönsaker som möjligt i de smoothies man gör. Skala och dela alla frukter och grönsaker i stora bitar
Sötman från frukterna gör att smoothien smakar tropiskt istället förgrönt och serverar du i ett ogenomskinligt, färgat glas med sugrör så ser det dessutom festligt ut
Inlägget Mättande smoothie med hallon, avokado och ingefära dök först upp på Clean Eating by Annika. Om du använder frysta hallon från affären – glöm inte att koka dem först
Häll upp smoothien i glas och servera. Smoothie med blåbär & banan För 2 glas 1 banan 2 dl frysta blåbär 1 dl apelsinjuice 2 dl naturell yoghurt Gör så här
Häromdagen gjorde vi en smoothie med exotiska frukter som verkligen gav en kickstart på dagen. Skala frukterna och häll i alltsammans i en mixer och mixa till en supergod smoothie
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.