Frukostflingor x 3
Mat
Mat
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 400 g havregryn
  • 50 g solrosfrön
  • 100 g hackade blandade nötter
  • 100 g vetegroddar
  • 75 g riven kokos
  • 25 g sesamfrön
  • 100 g råsocker
  • 1 1/2 dl vatten
  • 1 1/2 dl rapsolja
  • 1/2 tsk vaniljpulver
  • 1/2 tsk salt
  • 200 grader
  • 20 minuter Rör
  • 6 dl havregryn
  • 1 dl vetegroddar
  • 1 1/2 dl cocosflingor
  • 1 dl hasselnötskärnor
  • 1 dl linfrö
  • 1 dl solroskärnor
  • 1/2 dl skalat sesamfrö
  • 1 tsk malen kanel
  • 1/2 tsk vaniljpulver
  • 3/4 dl vatten
  • 3/4 dl rapsolja
  • 1/2 dl honung
  • 2 krm salt

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.