Fröknäcke med god fikon, päron- och rabarbermarmelad :)
Ryskadockor
Ryskadockor
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 200 g solrosfrön
  • 50 g linfrön
  • 50 g sesamfrön
  • 50 g pumpakärnor
  • 4 msk psylliumfröskal/fiberhusk
  • 1 tsk salt
  • 0,75 dl kokosnötmjöl
  • 5 dl vatten
  • 4. Sänk ugnen till
  • 150 g rabarber (ca 3 stjälkar), skurna i små bitar
  • 2 päron, skalade, urkärnade och grovhackade
  • 8 mjuka torkade fikon, grovhackade
  • 1 krm vaniljpulver
  • 1 msk honung
  • 1 msk vatten
  • 3. Ta av kastrullen från plattan och låt sylten svalna

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.