Fröknäcke
Engdahls Blogg
Engdahls Blogg
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 1 plåt
  • 1 dl solroskärnor
  • 1 dl sesamfrön
  • ½ dl hela linfrön
  • 2 msk pofiber
  • 1 msk fiberhusk
  • ½ dl kokosfett utan smak
  • 2½ dl kokande vatten
  • ½-1 tsk Havssalt
  • 80 grader och låt fröknäcke-rutorna torka ca 1-2 timmar Knäcket ska vara hårt/knaprigt och inte segt.

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.