Tryck ut degen på en plåt med bakplåtspapper, dela i önskade stora bitar och strö över flingsalt. Koka vattnet och tillsätt det och olja till mjöl- och fröblandningen
Det har varit en del av er som efterfrågat fler recept på LCHF-bröd och ni vet att jag inte är sen med att testa fram nya recept så här kommer ett litet experiment som visade sig bli kanon
Blanda gelén tillsammans med dom torra ingredienserna i en skål, använd gärna händerna för att få fiberhuskkladdet att verkligen blandas med fröna och nötterna
Fröbrödmed havre. Smörj en form med lite olja och tryck sedan ut degen i formen - ja pressa ner i brödformen så att det inte kan finnas luftbubblor i degen
Blanda ihop bönornamed löken och alla övriga ingredienser. Köp helst bönormed lite bättre kvalité så klibbar de inte ihop riktigt lika mycket som de gjorde här på bilderna, detta är ICA
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.