Dessutom är jag fullständigt övertygad om att den extra kostnad det skulle innebära på sikt skulle betala sig i form av färre benbrott, färre depressioner, mindre hjärt- och kärlsjukdomar och därmed minskade sjukhusvistelser och medicinkostnader
Grädda i långpanna med bakplåtspapper i mitten av ugnen tills kakan nästan är torr. Smarrig smet med mycket godsaker så man tar gärna en smaksked också under baket
Blanda mandelmassan med cognac (eller lite vatten om du inte vill eller tycker om cognac). Finns ju en uppsjö av olika goda sorter - men jag har mina favoriter
Det viktiga är att frukt och grönsaker blandas. Ett glas av den här drinken varje dag kommer att göra dig betydligt piggare och den kan varieras i det oändliga
Hem igen och lite småhungrig, så drog till med kvällens recept, fräsch, grön supersmoothie, nästan som glass och supernyttigt lökbröd med an härlig topping
Dessa gröna linser med smak av timjan,. medans mina kollegor gjorde i ordning köttet så gjorde. kanske har alla begett sig av någonstans nu under helgen
Serverad på mitt favoritbröd och toppad med ugnstorkade tomater och grovmald svartpeppar. En spontan present från min syster, en solig dag, telefonsamtal med min familj, skratt på jobbet med underbara kollegor, gott te, tid i naturen, fin musik, en bra bok, en inspirerande film, yoga, bilder på min systerdotter, drömmar om resor jag kommer göra och människor jag kommer träffa
Vänd försiktigt ihop äggvitan med chokladsmeten, lite i taget. Garnera med t ex blandade nötter. Hacka 200 g av chokladen grovt och kör den sedan i mixern tillsammans med nötterna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.