Vispa samman ägg, mjölk och fiberhusk/psylliumfrön till en slät smet, smaka av med salt. Häll över pannkakssmeten och stek på svag värme under lock tills den stelnat på ytan
Hur glada barnen blev när det var lunchdags och detta serverades. Och det är ju faktiskt inte värre än att äta ”normal lunch” med halvfabrikatsköttbullar, snabbmakaroner och massa ketchup
De blir mer mättande och känns fräschare med lite banan i och en riktigt god blåbärskeso till. Både gott och nyttigt känns det som och då är det svårt att motstå
Bananpannkaka. Smält smöret i en stekpanna eller bryn smöret i en kastrull och låt svalna. Mosa bananerna med en gaffel och blanda med ägg, citronjuice och smör
Grovhacka nötterna och blanda med smetana, ställ kallt. Servera med smetana och ringla över honung. Tillsätt ägget och mosa ner bananen, låt vila minst 30 min
Mosa bananen och vispa ihop den lite lätt med två ägg. Bananpannkaka är det perfekta valet när man vill äta något nyttigare än vanliga pannkakor, men något sötare än vanlig omelett
Dessa pannkakorna åt jag för några veckor sedan och det har blivit en favorit frukost sen dess. Bananpannkakor är så himla nyttigt och enkelt att göra, bra start på dagen
Tillsätt ägg, havregryn, vaniljpulver och smör, blanda om noga med en visp. Häll ungefär en matsked av blandningen per plätt och bred ut lite med hjälp av måttet
Först ut blev Fläskpannkakan. Och med hennes malda mandel i receptet blev det så gott. Fläskpannkaka. Köpte sidfläsk som jag hackade i tärningar och fick fräsa i ugnen, sedan var det bara att vispa i hop ägg, grädde, salt, mandel och fiberhusk så enkelt billigt och gott
Matcha är japansk grönt te som ska vara supernyttigt och bra mot ALLT. Och iom har jag legat efter med matcha måste jag ta igen den förlorade tiden och ha matcha i precis allt
Var på gymgrossisten på håltimmen idag och handlade lite olika saker. Köpte även en caramel syrup som inte innehåller några kalorier eller fett, har även chocolate hemma men tycker att båda smakar extremt kemiskt och förtar hela känslan med att det är något gott
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.